¿Qué son los Chakras?
Son los principales puntos energéticos de nuestro cuerpo. Son 7 y cada uno de ellos se asocia con un punto del cuerpo físico. Se clasifican de abajo hacia arriba, siguiendo la alineación de la columna vertebral.
¿Qué significa la palabra Chakra?
La palabra Chakra significa en sánscrito “Rueda” y si alguno de los Chakras está bloqueado o abierto en exceso deriva a un bloqueo en nuestra energía.
¿Cómo desbloquear los Chakras?
El sistema para desbloquear los chakras son varios, entre ellos: Terapia de Reiki, meditación Mindfulness con mantras y la práctica del Yoga.
¿Cuáles son los 7 Chakras y cual es su significado?
Muladhara, el primer chakra
Chakra raíz (Muladhara), ubicado en la base la columna vertebral, asociado al color rojo, la seguridad, la supervivencia, control, seguridad interior, conexión con la Tierra, el instinto. Órganos: aparato digestivo inferior, glándulas suprarrenales, columna vertebral. Elemento Tierra. Su mantra: LAM.
- Elemento: tierra, el elemento más denso
- Color: rojo
- Mantra: LAM
- Edad de desarrollo: del útero al primer año
- Sentido: olfato
- Partes del cuerpo: pies, piernas, genitales, intestinos, riñones, huesos y dientes
- Emociones positivas: seguridad, lealtad, satisfacción
- Emociones negativas: miedo, prejuicios, fe ciega
- Actividad principal: eliminación
Svadhisthana, el segundo chakra
Chakra sacro (Svadhisthana), ubicado en el centro del abdomen, asociado al color naranja, la creatividad, las emociones, la energía sexual. Órganos: sistema urinario, bazo, gónadas, próstata, ovarios, testículos. Elemento Agua. Su mantra: VAM
- Elemento: Agua
- Color: naranja
- Simbolismo: flexibilidad, fluidez, cambio, adaptación
- Mantra: VAM
- Edad de desarrollo: de seis meses a dos años
- Sentido: Gusto
- Partes del cuerpo: riñones, intestinos, vejiga, órganos reproductores
- Emociones positivas: sensibilidad, idealismo
- Emociones negativas: culpabilidad, reproches, lujuria, manipulación, traición, celos
- Actividad principal: reproducción
Manipura, el tercer chakra
Chakra plexo solar (Manipura), ubicado en el plexo solar, asociado al color amarillo, la vista, el control, la mente, a la libertad propia. Órganos: aparato digestivo superior, páncreas, vesícula biliar. Elemento Fuego. Su mantra: RAM
- Elemento: fuego, materia radiante
- Color: amarillo
- Simbolismo: transformación
- Mantra: RAM
- Edad de desarrollo: de 18 meses a cuatro años
- Sentido: vista
- Partes del cuerpo: diafragma, páncreas, caja torácica, estómago, hígado, bazo, vesícula biliar
- Emociones positivas: dedicación, perseverancia, autodisciplina
- Emociones negativas: enfado, ira, amargura, vanidad, resentimiento
- Actividad principal: movimiento muscular y proceso digestivo
Anahata, el cuarto chakra
Chakra corazón (Anahata), ubicado en el centro del pecho, asociado al color verde, al amor, la compasión, la devoción, la sanación, la paz interior. Órganos: corazón, sistema circulatorio e inmunológico, pulmones y el hígado. Elemento Aire. Su mantra: YAM
- Elemento: aire, materia gaseosa
- Color: verde
- Simbolismo: expansión
- Mantra: YAM
- Edad de desarrollo: de cuatro años a siete años
- Sentido: tacto
- Partes del cuerpo: pulmones, corazón, costillas, hombros y vértebras torácicas
- Emociones positivas: afecto, amor, generosidad
- Emociones negativas: dolor, pena, tristeza, desconsuelo
- Actividad principal: funcionamiento de los sistemas respiratorio y circulatorio
Vishuddha, el quinto chakra
Chakra garganta (Vishuddha), ubicado en la zona de la garganta, asociado al color azul, al habla, la expresión, la comunicación. Órganos: tiroides, sistema linfático, cuerdas vocales, oído, pulmones, bronquios. Elemento Éter (Vida). Su mantra: HAM
- Elemento: éter, espacio
- Color: celeste
- Simbolismo: omnipresencia
- Mantra: HAM
- Edad de desarrollo: de siete años a doce años
- Sentido: oído
- Partes del cuerpo: cuello, boca, oídos
- Emociones positivas: honestidad, pureza, apreciación y expresión artística
- Emociones negativas: mentiras, timidez, bloqueos artísticos
- Actividad principal: gobierna la salud de garganta, esófago, glándulas tiroides y paratiroides, cuerdas vocales, tráquea, vértebras cervicales, boca, dientes y encías, hipotálamo y sistema auditivo
Ajna, el sexto chakra
Chakra del tercer ojo (Ajna), ubicado en el centro de la frente, asociado al color índigo, a la intuición, precepción extrasensorial. Órganos: sistema endocrino, ojos, senos, paranasales, glándula pineal, sistema nervioso. Elemento Luz. Su mantra: OM
- Elemento: mente
- Color: azul marino
- Simbolismo: más allá de los elementos físicos
- Mantra: OM
- Edad de desarrollo: adolescencia
- Sentido: intuición
- Partes del cuerpo: frente y entrecejo
- Emociones positivas: raciocinio, imaginación disciplinada
- Emociones negativas: superioridad moral, paranoia, cinismo, ansiedad, negación de la realidad
- Actividad principal: pensamiento
Sahasrara, el septimo chakra
Chakra coronilla (Sahasrara), ubicado en la parte superior de la cabeza, asociado al color blanco o violeta, a la transcendencia, a la conexión espiritual. Órganos: cerebro, glándula pituitaria, cuerpo energético. Elemento Espacio. Su mantra: M o permanecer en silencio.
- Elemento: más allá del tiempo y el espacio
- Color: violeta
- Simbolismo: el Ser Superior
- Mantra: M ó el sonido del silencio
- Edad de desarrollo: vida adulta
- Sentido: más allá de la mente y todos los sentidos físicos
- Partes del cuerpo: zona alta del canal central (Sushumna nadi)
- Emociones positivas: conciencia mística, guía espiritual
- Emociones negativas: apego, ignorancia espiritual, la «noche oscura del alma»
- Actividad principal: meditación
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