Centro de Yoga y Pilates en Valencia
KALINDI
Hatha Yoga en Valencia
El objetivo del Hatha Yoga es la autorrealización.
La autorrealización es el conocimiento de que los seres sensibles estamos interconectados y que lo que pensamos, decimos y hacemos afecta a quienes nos rodean.
El Hatha Yoga es una excelente forma de ejercicio que conlleva muchos beneficios físicos inmediatos y, a largo plazo, mejora la flexibilidad obteniendo músculos y huesos más fuertes.
Se practica moviendo tu cuerpo a través de posturas (llamadas asanas) y al mismo tiempo teniendo una atención plena, calmando la mente de todos los pensamientos que distraen del mundo exterior llevándote a un lugar de paz interior.
Pilates en Valencia
Con el método Pilates transformarás tu cuerpo ya que no sólo es una frecuencia de ejercicios, sino un estilo de vida. Conectar con tu cuerpo es aprender a confiar en nosotros mismos y eso nos otorga poder. Fortalecerás tus huesos, tus músculos y serás más consciente de tu respiración.
Además transformarás tu mente, obteniendo más concentración, control y compromiso.
El método Pilates implica una profunda conexión mente-cuerpo.
Clases
60 minutos de clase + 15 miutos dedicados a relajación
Terapias
El alumnado dice
Centro Kalindi Hatha yoga
KALINDI es un centro especializado en gestión emocional y del estrés, con profesionales de la mente y terapias naturales.
Ofrecemos clases de Hatha Yoga, Pilates, Yogalates, Tercera Edad y Mindfulness. Practicamos la relajación, desarrollo personal y otras actividades.
El centro ha sido creado para contribuir al bienestar social y al mejoramiento holístico (físico, mental, emocional y espiritual) de nuestros alumnos.
Trabajamos con conciencia para que puedas conocer más tu cuerpo físico. Ayudándote a soltar ataduras, miedos e inseguridades.
Nuestras clases están enfocadas especialmente en el campo de la salud y bienestar psicofísico y emocional, adaptadas a la capacidad personal de cada alumno.
Puede ser practicado por cualquier persona, ya que nos adaptamos a sus necesidades individuales, limitaciones físicas, edad, estado físico, etc.
