Centro Holístico de Yoga, Pilates y Terapias en Valencia
KALINDI
Yoga en Valencia
El objetivo del Hatha Yoga es la autorrealización.
La autorrealización es el conocimiento de que los seres sensibles estamos interconectados y que lo que pensamos, decimos y hacemos afecta a quienes nos rodean.
El Hatha Yoga es una excelente forma de ejercicio que conlleva muchos beneficios físicos inmediatos y, a largo plazo, mejora la flexibilidad obteniendo músculos y huesos más fuertes.
Se practica moviendo tu cuerpo a través de posturas (llamadas asanas) y al mismo tiempo teniendo una atención plena, calmando la mente de todos los pensamientos que distraen del mundo exterior llevándote a un lugar de paz interior.
Pilates en Valencia
Con el método Pilates transformarás tu cuerpo ya que no sólo es una secuencia de ejercicios, sino un estilo de vida. Conectar con tu cuerpo es aprender a confiar en nosotros mismos y eso nos otorga poder. Fortalecerás tus huesos, tus músculos y serás más consciente de tu respiración.
Además transformarás tu mente, obteniendo más concentración, control y compromiso.
El método Pilates implica una profunda conexión mente-cuerpo.
Sesiones en
Grupos reducidos
60 minutos de práctica + 15 minutos dedicados a relajación
Terapias Alternativas
Sesiones Individuales
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Valoraciones de nuestros clientes
Centro Kalindi
Es un Centro especializado en gestión emocional y del estrés, enfocado en el bienestar integral con terapias naturales.
En mi espacio, ofrezco clases de Hatha Yoga, Pilates y Yogalates en sesiones de grupos muy reducidos para tener una atención personalizada. Practicamos la relajación, desarrollo personal y otras actividades.
El Centro ha sido creado para contribuir al bienestar social y al mejoramiento holístico —físico, mental, emocional y espiritual— de mis clientes.
Realizo diversas terapias alternativas como Reiki, Radiónica y Radiestesia, además de Terapia Holística, Desarrollo Personal y Estiramientos de Cadenas Musculares, todas orientadas a favorecer la armonía integral y el equilibrio interior de cada persona.
Sesiones de Mindfulness personalizadas e individuales adaptadas al momento presente que estás viviendo, ayudándote a gestionar la ansiedad, el estrés y las emociones desde la atención plena y la conciencia corporal.
Puedes encontrarme en Valencia, en el barrio de Campanar, junto al decano centro comercial Nuevo Centro, frente al emblemático río Turia.
Mis clases están diseñadas para favorecer el bienestar integral, trabajando de forma consciente la salud física, emocional y mental en cada sesión grupal de Yoga, Pilates y Yogalates.
Las sesiones individuales y personalizadas de cada disciplina están adaptadas a las necesidades, capacidades y momento personal de cada persona, respetando siempre su ritmo y proceso individual.
Ofrezco una práctica cercana y personalizada, accesible para personas de todas las edades y niveles, ajustando los ejercicios y la intensidad para que cada persona pueda sentirse cómoda, segura y acompañada durante la sesión.
El objetivo es ayudarte a mejorar tu equilibrio físico y emocional, reducir el estrés, aumentar la conciencia corporal y potenciar tu bienestar integral desde una práctica consciente y adaptada a ti.