Desarrollo personal en Valencia
Desarrollo personal
Con la toma de conciencia de dónde se encuentra la persona en el momento actual, se inicia el proceso de acompañamiento mediante las herramientas necesarias como Mindfulness u otras técnicas de relajación, sanación y consciencia.
Descubre y utiliza al máximo tus recursos y capacidades en cualquier aspecto de la vida, meditando y creciendo, a través de la Inteligencia Emocional y del Mindfulness.
Podemos definir el Desarrollo Personal como un proceso de superación y crecimiento que nos ayuda a identificar nuestros verdaderos intereses y objetivos vitales para adquirir y potenciar los recursos necesarios para alcanzarlos y así dar sentido a nuestras vidas. Para realizar este proceso de crecimiento y desarrollo personal de manera plena, debemos tomar consciencia de cuáles son nuestros valores, de quiénes queremos llegar a ser, y comprometernos con nosotros mismos para promover los cambios necesarios para conseguirlo.
Al estar ligado a los valores y a los objetivos vitales, cada uno de nosotros entiende el desarrollo personal de manera única. No se trata de desarrollarnos plenamente en todas y cada una de las áreas de la vida sino de elegir aquellas que encajan con nuestra manera de entender la vida. Sólo de esta manera conseguiremos estar contentos y satisfechos con nosotros mismos.
Así, mientras para algunas personas su carrera profesional es fuente de grandes satisfacciones, para otras lo son sus relaciones sociales y familiares, y para otras puede serlo su aspecto físico o su ética.
El desarrollo personal no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos, y más bien de lo que queremos llegar a ser y de la manera que tenemos de percibir y entender la vida.
Beneficios del Desarrollo Personal
- Beneficios fisiológicos (combate disfunciones nerviosas, mejora todo tipo de problemas cardiovasculares, hipertensión o taquicardias, relaja el cerebro, armoniza el sistema glandular, creación de nuevas defensas, etc.)
- Beneficios psíquicos, mentales y emocionales (serenidad, quietud, control del mal humor, rabia y agresividad, mejora la personalidad, potencia la autoestima y la autoimagen)
«Trabajamos el poder del pensamiento positivo, concentración y visualización creativa, subconsciente, la sugestión, el autoanálisis, enfermedades psicosomáticas y la actitud mental, el estrés y los trastornos nerviosos»
Preguntas Frecuentes
Consulta la sección de preguntas frecuentes sobre Desarrollo personal para aclarar todas tus dudas, si tienes alguna más, ponte en contacto y te resolveré la duda que tengas lo antes posible.
