Sobre
Noelia Sat Kalindi

Yoga Yogalates Pilates Mindfulness Reiki Terapeuta Holística Radiónica-Radiestesia Desarrollo Personal Estiramientos cadenas Musculares

Meditación en Valencia

Acerca de Noelia sat Kalindi

Después de aproximadamente 20 años dedicándome al mundo jurídico y tras diferentes experiencias internas, transformé mi vida para siempre desde el año 2011, llevándome a la enseñanza y la práctica de la ciencia del Yoga y temas afines, al estudio de la mente y el cuerpo, al despertar de la conciencia y de la realización interior.

Fundadora y directora del Centro KALINDI, dirijo las clases y actividades del centro, compaginándolo con sesiones individuales, Terapias Alternativas, Talleres Intensivos y realizando colaboraciones con otros Centros como instructora de Hatha Yoga, Mindfulness y Terapeuta Holística.

A partir de 2014 empecé en múltiples campos profesionales relacionados con la mente, el desarrollo personal y la gestión emocional.

Desde 2017 hasta 2021 he colaborado en centros privados y Polideportivos Municipales como instructora de Pilates MatWork, Hatha Yoga y Yoga Infantil y en las temporadas 2021/2022/2023 en la Asociación de Hemofilia de la Comunidad Valenciana (ASHECOVA) como instructora de Yogalates y Hatha Yoga.

Formaciones

Estas son las titulaciones con las que cuento para formarte o tratarte.

Profesora de Yoga, Yogaterapia, Pilates & Mindfulness. Especializada en trastornos psicosomáticos, emocionales, conflictos familiares, crecimiento personal y asesora espiritual.

2014

Lectura de Registros Akáshicos en La Escuela de Registros Akáshicos de Valencia.

2014

2015

Reiki en el Centro de Silvia Hervás Aucejo, de Bétera.

2015

2017

Terapia Vibroacústica Tibetana con Cuencos Tibetanos en Valencia.

2017

2018

Diploma de Masajista Profesional en Centro Maya.

2018

2018

Diplomada en Radiónica y Radiestesia (Terapias Alternativas).

2018
Noelia Centro Kalindi Yoga

Todo es posible

Namasté

2018

Titulación Superior de Profesorado de Yoga en Centro Maya.

2018

2018

Diploma de Curso Superior de Profesora en Técnicas de Relajación y Desarrollo Personal en C.E.Y.S.I.

2018

2018

Titulación de Curso Superior de Profesora en Técnicas de Meditación y Mindfulness en C.E.Y.S.I. con el prestigioso profesor Santiago Pazhín, alumno del Maestro Suami Vishnu Devananda (discípulo del gran sabio Sri Swami Sivananda).

2018

2019

Titulación de Especialización en Yoga, Relajación y Gestión Emocional para niños en C.E.Y.S.I. (Centro-Escuela Internacional de Yoga y Salud Integral de Vigo)

2019

2020

Titulación Internacional de Técnico Instructor de Pilates Matwork en APTA VITAL SPORT avalado por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness y la ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga).

2020

2014

Lectura de Registros Akáshicos en La Escuela de Registros Akáshicos de Valencia.

2014

2015

Reiki en el Centro de Silvia Hervás Aucejo, de Bétera.

2015

2017

Terapia Vibroacústica Tibetana con Cuencos Tibetanos en Valencia.

2017

2018

Diploma de Masajista Profesional en Centro Maya.

2018

2018

Diplomada en Radiónica y Radiestesia (Terapias Alternativas).

2018
Noelia Centro Kalindi Yoga

Todo es posible

Namasté

2018

Titulación Superior de Profesorado de Yoga en Centro Maya.

2018

2018

Diploma de Curso Superior de Profesora en Técnicas de Relajación y Desarrollo Personal en C.E.Y.S.I.

2018

2018

Titulación de Curso Superior de Profesora en Técnicas de Meditación y Mindfulness en C.E.Y.S.I. con el prestigioso profesor Santiago Pazhín, alumno del Maestro Suami Vishnu Devananda (discípulo del gran sabio Sri Swami Sivananda).

2018

2019

Titulación de Especialización en Yoga, Relajación y Gestión Emocional para niños en C.E.Y.S.I. (Centro-Escuela Internacional de Yoga y Salud Integral de Vigo)

2019

2020

Titulación Internacional de Técnico Instructor de Pilates Matwork en APTA VITAL SPORT avalado por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness y la ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga).

2020

Preguntas Frecuentes

Estas son algunas preguntas frecuentes sobre Yoga, Pilates y Mindfulness que quizá te puedan interesar.

Yoga

El objetivo del yoga es la autorrealización. La autorrealización es el conocimiento de que los seres sensibles estamos interconectados y que lo que pensamos, decimos y hacemos afecta a quienes nos rodean.

El yoga es una excelente forma de ejercicio que conlleva muchos beneficios físicos inmediatos y, a largo plazo, mejora la flexibilidad obteniendo músculos y huesos más fuertes.

Notarás los beneficios del Yoga antes de lo que crees, no hay que obsesionarse con conseguir los objetivos, precisamente el yoga te ayudará a controlar cuerpo y mente y los beneficios llegarán en apenas unas semanas.

No es la pregunta adecuada, la pregunta adecuada es ¿Qué necesito, Yoga o Pilates?.

El Yoga te ayudará a mejorar tu estado emocional con un pequeño componente físico, el Pilates tiene un componente más físico que el Yoga, pero también tiene su componente mental.

Pilates

«Puedes resumir lo que es el Pilates con estas palabras: estiramiento con fuerza y control. Y la parte del control es la más importante, porque te obliga a utilizar la mente». Joseph Pilates.

Con el método Pilates transformarás tu cuerpo ya que no sólo es una frecuencia de ejercicios, sino un estilo de vida. Conectar con tu cuerpo es aprender a confiar en nosotros mismos y eso nos otorga poder. Fortalecerás tus huesos, tus músculos y serás más consciente de tu respiración.

Depende de la rutina que te plantees, pero con una de dos clases a la semana, deberías comenzar a notar los cambios aproximadamente a partir del comienzo del segundo mes.

No es su principal objetivo, pero al tratarse de una práctica física que implica musculaturas como los abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y columna, conseguirás tonificarte y por extensión, perder peso a medio largo plazo.

Mindfulness

Mindfulness es tener la capacidad de poder meditar, de ser capaz de poder tener el control de la mente y del cuerpo, de ser consciente en todo momento de tus pensamientos, de tu respiración y de la postura en la que te encuentras. Esta técnica está extraída de la antigua meditación budista Vipassana, que se puede traducir como ver las cosas tal como realmente son.

El Mindfulness es una práctica para entrenar la atención y ser consciente de tu realidad presente, el Mindfulness se practica prestando atención y concentrándose en el momento presente sin juzgarlo.

Mejora el desarrollo de la mente, enfocando la atención vigilante y consciente, aumentando la atención mental, la capacidad de concentrar la mente combatiendo su tendencia a la dispersión, estabilidad mental y emocional, aumenta la calma, mejora el tono vital, se obtiene un carácter más sano y afectuoso, genera un autoconocimiento y mejora la disponibilidad para superar conflictos internos y autoengaños, ayuda a la somnolencia, apatía, aburrimiento, malestar físico y aumenta la motivación, la disciplina y la tenacidad.

Al ser un acto que se realiza de forma inconsciente, no le damos importancia, pero saber respirar bien es fundamental para el buen funcionamiento de todas nuestras constantes vitales.

En nuestras clases aprenderemos a respirar de forma adecuada, utilizando poco a poco toda nuestra capacidad pulmonar.

La respiración y la mente están interconectadas. Teniendo una respiración profunda, rítmica y fluida energizará y calmará tanto la mente como tu cuerpo. Por este motivo resulta fundamental respirar adecuadamente.

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