Centro Holístico de Yoga, Pilates y Terapias en Valencia
KALINDI
Clases de Hatha Yoga en Valencia
El objetivo del Hatha Yoga es la autorrealización.
La autorrealización es el conocimiento de que los seres sensibles estamos interconectados y que lo que pensamos, decimos y hacemos afecta a quienes nos rodean.
El Hatha Yoga es una excelente forma de ejercicio que conlleva muchos beneficios físicos inmediatos y, a largo plazo, mejora la flexibilidad obteniendo músculos y huesos más fuertes.
Se practica moviendo tu cuerpo a través de posturas (llamadas asanas) y al mismo tiempo teniendo una atención plena, calmando la mente de todos los pensamientos que distraen del mundo exterior llevándote a un lugar de paz interior.
Clases de Pilates en Valencia
Con el método Pilates transformarás tu cuerpo ya que no sólo es una frecuencia de ejercicios, sino un estilo de vida. Conectar con tu cuerpo es aprender a confiar en nosotros mismos y eso nos otorga poder. Fortalecerás tus huesos, tus músculos y serás más consciente de tu respiración.
Además transformarás tu mente, obteniendo más concentración, control y compromiso.
El método Pilates implica una profunda conexión mente-cuerpo.
Clases Grupales
Grupos reducidos
60 minutos de clase + 15 minutos dedicados a relajación
Terapias Individuales
Nuestras Terapias
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Valoraciones de nuestros clientes
Centro Kalindi
Es un Centro especializado en gestión emocional y del estrés, con profesionales de la mente y terapias naturales.
Ofrecemos clases de Hatha Yoga, Pilates, Yogalates y sesiones de Mindfulness. Practicamos la relajación, desarrollo personal y otras actividades.
El Centro ha sido creado para contribuir al bienestar social y al mejoramiento holístico (físico, mental, emocional y espiritual) de nuestros alumnos.
Trabajamos con conciencia para que puedas conocer más tu cuerpo físico. Ayudándote a soltar ataduras, miedos e inseguridades.
Nos encontrarás en Valencia, en el barrio de Campanar, junto al decano centro comercial Nuevo Centro, frente al emblemático río Turia.
Nuestras clases están diseñadas para promover el bienestar integral, abarcando tanto la salud física como el equilibrio emocional. Adaptamos cada sesión a las capacidades y necesidades individuales de cada alumno, respetando sus particularidades.
Estas prácticas son accesibles para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que ajustamos los ejercicios para que cada quien pueda participar cómodamente y a su propio ritmo.