Sobre mí
Noelia Sat Kalindi
Noelia sat Kalindi
Tras cerca de 20 años en el ámbito jurídico y después de vivir profundas experiencias personales de transformación, en 2011 decidí dar un giro completo a mi vida para dedicarme plenamente al bienestar integral, el crecimiento personal y el despertar de la conciencia. Desde entonces, me he formado y especializado en Yoga, desarrollo personal, mindfulness y terapias holísticas, integrando cuerpo, mente y energía en cada acompañamiento.
Soy fundadora y directora de Centro KALINDI, un espacio dedicado al equilibrio emocional, la sanación energética y el crecimiento interior, donde lidero clases, talleres y actividades orientadas al bienestar físico, mental y espiritual. Compagino esta labor con sesiones individuales de coaching de desarrollo y crecimiento personal, terapias holísticas, limpiezas energéticas y formación online, colaborando además con otros centros privados y espacios de bienestar.
Cuento con varios años de experiencia como coach de desarrollo personal y gestión emocional, acompañando a personas en procesos de transformación, autoestima, bloqueo emocional, ansiedad, estrés y búsqueda de propósito vital. Además, soy maestra de Reiki, especialista en radiónica y radiestesia, realizando trabajos energéticos, armonización y limpiezas con péndulos para favorecer el equilibrio energético y el bienestar integral.
Como terapeuta holística y profesora de mindfulness, combino diferentes herramientas de conciencia corporal, meditación y sanación energética para ayudar a las personas a reconectar consigo mismas y mejorar su calidad de vida. También imparto sesiones de estiramientos de cadenas musculares, estiramientos conscientes y sanadores, enfocados en liberar tensiones físicas y emocionales, mejorar la movilidad y recuperar la armonía entre cuerpo y mente.
Entre 2017 y 2023, colaboré como instructora en asociaciones y polideportivos municipales, impartiendo clases de Pilates, Hatha Yoga, Yogalates y Yoga Infantil, promoviendo hábitos saludables y bienestar integral para todas las edades.
Mi propósito es acompañar a cada persona en su proceso de crecimiento interior, equilibrio emocional y conexión consciente, ofreciendo herramientas naturales y holísticas para alcanzar una vida más plena, saludable y en armonía.
Formaciones
Estas son las titulaciones y formaciones profesionales que avalan mi trayectoria y me permiten acompañarte de manera consciente, cercana y profesional en procesos de crecimiento personal, bienestar emocional, sanación energética y desarrollo interior.
Soy terapeuta de Reiki y terapeuta holística, especializada en el equilibrio entre cuerpo, mente y energía, aplicando técnicas naturales y energéticas orientadas al bienestar integral y la armonización emocional. Además, cuento con formación como profesora de Yoga y Yogaterapia, integrando herramientas de conciencia corporal, respiración, meditación y gestión emocional adaptadas a cada persona.
También soy Instructora de Pilates y profesora de Mindfulness, disciplinas enfocadas en mejorar la salud física, reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la conciencia plena y favorecer el equilibrio mental y emocional.
Mi especialización se centra en el acompañamiento de trastornos psicosomáticos y emocionales, bloqueos energéticos, conflictos familiares, autoestima, ansiedad, estrés y procesos de transformación personal. Asimismo, trabajo desde el enfoque del crecimiento personal, el coaching espiritual, la sanación consciente y las terapias holísticas, ayudando a cada persona a reconectar consigo misma, liberar cargas emocionales y encontrar mayor bienestar y claridad en su vida.
Todo es posible
Namasté
Preguntas Frecuentes
Estas son algunas preguntas frecuentes sobre Yoga, Pilates y Mindfulness que quizá te puedan interesar.
Yoga
El objetivo del yoga es la autorrealización. La autorrealización es el conocimiento de que los seres sensibles estamos interconectados y que lo que pensamos, decimos y hacemos afecta a quienes nos rodean.
El yoga es una excelente forma de ejercicio que conlleva muchos beneficios físicos inmediatos y, a largo plazo, mejora la flexibilidad obteniendo músculos y huesos más fuertes.
Notarás los beneficios del Yoga antes de lo que crees, no hay que obsesionarse con conseguir los objetivos, precisamente el yoga te ayudará a controlar cuerpo y mente y los beneficios llegarán en apenas unas semanas.
No es la pregunta adecuada, la pregunta adecuada es ¿Qué necesito, Yoga o Pilates?.
El Yoga te ayudará a mejorar tu estado emocional con un pequeño componente físico, el Pilates tiene un componente más físico que el Yoga, pero también tiene su componente mental.
Pilates
«Puedes resumir lo que es el Pilates con estas palabras: estiramiento con fuerza y control. Y la parte del control es la más importante, porque te obliga a utilizar la mente». Joseph Pilates.
Con el método Pilates transformarás tu cuerpo ya que no sólo es una frecuencia de ejercicios, sino un estilo de vida. Conectar con tu cuerpo es aprender a confiar en nosotros mismos y eso nos otorga poder. Fortalecerás tus huesos, tus músculos y serás más consciente de tu respiración.
Depende de la rutina que te plantees, pero con una de dos clases a la semana, deberías comenzar a notar los cambios aproximadamente a partir del comienzo del segundo mes.
No es su principal objetivo, pero al tratarse de una práctica física que implica musculaturas como los abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y columna, conseguirás tonificarte y por extensión, perder peso a medio largo plazo.
Mindfulness
Mindfulness es tener la capacidad de poder meditar, de ser capaz de poder tener el control de la mente y del cuerpo, de ser consciente en todo momento de tus pensamientos, de tu respiración y de la postura en la que te encuentras. Esta técnica está extraída de la antigua meditación budista Vipassana, que se puede traducir como ver las cosas tal como realmente son.
El Mindfulness es una práctica para entrenar la atención y ser consciente de tu realidad presente, el Mindfulness se practica prestando atención y concentrándose en el momento presente sin juzgarlo.
Mejora el desarrollo de la mente, enfocando la atención vigilante y consciente, aumentando la atención mental, la capacidad de concentrar la mente combatiendo su tendencia a la dispersión, estabilidad mental y emocional, aumenta la calma, mejora el tono vital, se obtiene un carácter más sano y afectuoso, genera un autoconocimiento y mejora la disponibilidad para superar conflictos internos y autoengaños, ayuda a la somnolencia, apatía, aburrimiento, malestar físico y aumenta la motivación, la disciplina y la tenacidad.
Al ser un acto que se realiza de forma inconsciente, no le damos importancia, pero saber respirar bien es fundamental para el buen funcionamiento de todas nuestras constantes vitales.
En nuestras clases aprenderemos a respirar de forma adecuada, utilizando poco a poco toda nuestra capacidad pulmonar.
La respiración y la mente están interconectadas. Teniendo una respiración profunda, rítmica y fluida energizará y calmará tanto la mente como tu cuerpo. Por este motivo resulta fundamental respirar adecuadamente.